Как победить морскую болезнь

Кинетоз – болезни, связанные с движением, которые представляют скрытую опасность для организма человека. Очень часто, мы и не знаем, что подвержены этому недугу, пока не сядем в автобус или самолет. Понять есть ли у Вас морская болезнь можно уже через несколько минут в пути. Появляются такие неприятные симптомы, как тошнота, головокружение, усталость.

Кинетоз – далеко не редкость, и опытные путешественники уже научились бороться с подобными симптомами. По статистике, во время плаваний от морской болезни болеют около 7 % пассажиров. Каждый может переносить ее по-разному. Одни не могут ничего есть, и просто страдая, лежат в каютах, у других, наоборот, просыпается дикий аппетит, но от еды пользы в этом случае совсем мало.

Для того, чтобы недомогание не стало неожиданностью, следует соблюдать простые правила. Помните, что самый эффективный способ борьбы с морской болезнью – абсолютный покой и сон. Можно лечь на бок и закрыть глаза, так как предметы в поле зрения только усиливают тошноту и головокружение. Постарайтесь дышать как можно глубже и равномернее. Рекомендуется принять таблетку аэрона, драмина или ботина, которые всегда есть в наличие на большом судне. Бывает полезно выпить и стакан хорошего красного вина. Почувствовать себя лучше поможет и свежий воздух, но вот по палубе гулять не стоит. Достаточно просто открыть в каюте иллюминатор. Справится с тошнотой, помогут народные средства, например, долька лимона за щекой или зажатый в зубах кончик спички.

Существуют и другие оригинальные способы борьбы с морской болезнью. Швейцарские ученые изобрели специальные очки, которые рекомендуют надевать во время качки. Благодаря двойным стеклам, промежуток между которыми заполнен жидкостью, создается впечатление видимости горизонта. Работа вестибулярного аппарата начинает регулироваться, и организм перестает замечать качку, а неприятные симптомы тут же проходят.